Sonidos naturales para concentrarse y relajarse

El ambiente natural puede crear un límite suave alrededor de una tarea sin exigir tu atención.

Combina el sonido con la tarea

Prueba lluvia constante para trabajar, olas para leer o pájaros y brisa para una pausa relajada.

Usa intervalos tranquilos

Elige una escena durante un intervalo de concentración y después haz una pausa para moverte.

Reduce las distracciones visuales

Oculta los controles y activa el movimiento reducido cuando solo quieras escuchar.