Sons naturais para foco e relaxamento

O ambiente natural pode criar um limite suave em torno de uma tarefa sem exigir atenção.

Combine o som com a tarefa

Experimente chuva para trabalho profundo, ondas para leitura ou pássaros e brisa para uma pausa.

Use intervalos tranquilos

Escolha um cenário para um intervalo de foco e depois faça uma pausa para se mexer.

Reduza distrações visuais

Oculte os controlos e ative movimento reduzido quando quiser apenas áudio.